Sitemap modri.girlsprizladies.com Bli av med förkylning

Bli av med förkylning 5 knep som lindrar och motverkar förkylning

Det finns många knep, kurer och recept som sägs bota och lindra förkylningar och förkylningsbesvär. Här är några utvalda som du faktiskt hittar hemma i med eget skafferi! Självklart ersätter inte huskurer läkarbesök och medicin, men om du vill bli av med besvären lite snabbare så kan det kanske vara värt att prova? Varje metod går bli snabbt att testa. Lycka till förkylning och krya på dig! Har du hög feber? Prova då det här gamla husmorsknepet: Pressa en citron i en liter ljummet vatten. Drick mycket vätska. Sov med huvudet högt för att dämpa svullnaden i nässlemhinnan. Så botar du förkylningen och blir av med den snabbt, enligt läkaren. När de första symptomen för en förkylning kommer krypande är det bäst att försöka mota det genom att stressa ner, vila, äta vitaminer och se till att dricka och äta ordentligt, menar läkaren Gerda Nilsson. Det är inte heller bra att frysa, eftersom kroppen då får lite sämre ork till sitt immunförsvar. Det finns många råd kring hur man kan förebygga en förkylning. När man väl har blivit drabbad finns det dock färre saker man kan göra för att läka ut snabbare. Det främsta rådet är att vila och inte utsätta kroppen för belastning. Att sova ordentligt vid en förkylning kan hjälpa läkningen, liksom att försöka undvika utsätta kroppen för stress. Det finns saker du kan göra själv för att lindra besvären vid en förkylning. Du kan behöva vila om du har en förkylning men det betyder inte att du måste ligga ner. Ofta är det bra att vara uppe och röra på sig. Däremot ska du inte idrotta eller motionera om du har en infektion i kroppen. Nästäppa och snuva. kerstin florian chamomile body lotion Vid en förkylning är det vanligt att bli trött och få ont i halsen. Det kan kännas svårt att svälja och efter ett par dagar blir du snuvig med allt tjockare snuva. Du kan hosta och bli torr i halsen eller få mer slem i halsen. Lätt feber är också ett vanligt symptom – barn kan däremot få högre feber än vuxna. Häll varmt vatten i en stor skål och luta huvudet över skålen med en handduk över huvudet och andas in ångan (var försiktig så du inte bränner dig). Testa örter Echinacea-örten har använts som örtmedicin mot förkylning sedan urminnes tider. Att stoppa en förkylning eller influensan är lättare sagt än gjort. Inspirerade av sajten Health.


7 8 9 10 11 12 13 14